Tradiční karate jako nástroj pozitivní změny pro klienty v ústavní výchově
23. červenec, 2024 o 16:29
Centrum karate Praha pod vedením Jakuba Štěpána se dlouhodobě věnuje tréninkům bojových umění pro klienty Diagnostického ústavu Lublaňská. Tréninky jsou určeny konkrétně pro chlapce ve věku od 15 do 18 let. Tento speciální program je zaměřen na mládež, která čelí různým výchovným problémům a poruchám chování. Mezi nejčastější důvody umístění patří užívání omamných a psychotropních látek, páchání trestné činnosti, agresivita, záškoláctví nebo psychické poruchy, jako jsou obsedantně kompulzivní poruchy, bipolární afektivní poruchy, autoagrese a jiné. Tyto poruchy jsou často v kombinaci s nejrůznějšími syndromy (ADHD, Aspergerův syndrom, CAN syndrom).
Jaké výhody přinášejí bojové sporty a jak mohou pozitivně ovlivnit fyzickou i psychickou stránku mladých lidí?
Bojová umění, jako je karate, poskytují nespočet fyzických výhod. Komplexní fyzický trénink zahrnuje zlepšení kondice, zvyšuje vytrvalost, sílu a flexibilitu. Mladí lidé získávají lepší kondici, což je základem pro zdravý životní styl. Tréninky zahrnují techniky, které rozvíjejí motorické dovednosti a rovnováhu, což je důležité pro celkový pohybový rozvoj. Učení se novým technikám a jejich postupné zvládání přináší pocit úspěchu a zvyšuje sebedůvěru.
Kromě fyzických přínosů mají sportovní aktivity značný vliv na psychickou stránku jedince. Intenzivní fyzická aktivita pomáhá snižovat hladinu stresu a úzkosti. Tréninky nabízejí možnost vybití negativní energie zdravým způsobem. Pravidelné tréninky vyžadují disciplínu a soustředění, což je obzvlášť prospěšné pro chlapce s ADHD a Aspergerovým syndromem. Učení se kontrolovat své tělo a mysl během tréninků pomáhá mladým lidem lépe zvládat sebekontrolu, emoce a impulzy v každodenním životě.
Specifické přínosy pro klienty v ústavní výchově
Pro chlapce, kteří mají výchovné problémy nebo jsou ve vyšším riziku užívání návykových látek, mohou sportovní aktivity nabídnout pozitivní role. Instruktoři a starší studenti fungují jako vzory chování, což může být velmi inspirující a motivující. Bojová umění poskytují strukturované a předvídatelné prostředí, které může být pro tyto chlapce stabilizující a může poskytovat bezpečný přístav. Dalším pozitivním faktorem je zlepšení sociálních dovedností. Tréninky podporují týmovou spolupráci, respekt a komunikaci, což jsou klíčové dovednosti pro pozitivní interakce s ostatními. Aktivní zapojení do sportu a aktivit s ním spojených může významně snížit riziko záškoláctví, krádeží, užívání návykových látek a dalších. Mladí lidé, kteří mají naplněný volný čas smysluplnými aktivitami, jsou méně náchylní k rizikovému chování.
Preventivní účinek bojových umění
Sport má silný a významný preventivní účinek na chování mládeže obecně, v ústavní výchově může být jedním z klíčových řešení, jak zabránit, zmírnit nebo alespoň minimalizovat narůstající problémové chování. Tréninky karate často zahrnují výuku etiky a morálních hodnot, jako je respekt, čest a disciplína, což může pozitivně ovlivnit celkové chování chlapců. Důraz na disciplínu a pravidelnost v trénincích může přispět k lepší školní docházce a akademickým výsledkům. Mládež, která se věnuje bojovým uměním, získává směr a cíle, kterých chce dosáhnout. Rozvoj ambicí a touhy něčeho dosáhnout může zabránit sociální exkluzi, se kterou se v dospělosti někteří chlapci potýkají. Pravidelná a strukturovaná aktivita může dále zmírnit návykové chování na sociálních sítích, které se týká dětí a mládeže obecně.
Závěrem
Centrum Karate Praha ukazuje, že bojová umění nejsou jen o fyzické zdatnosti, ale mají hluboký vliv na celkový rozvoj mladého člověka. Programy zaměřené na chlapce z diagnostických ústavů dokazují, že pravidelné tréninky mohou významně přispět k lepšímu zvládání výchovných problémů, zlepšení psychického zdraví a celkové kvality života. Sport je mocným nástrojem pozitivní změny, který může mladým lidem nabídnout nový směr a naději, přispět ke zdravému trávení volného času a mít preventivní účinek na rizikové chování.
Spolupráce s Centrem Karate Praha probíhá již třetím rokem, velice si vážíme ochoty a profesionálního přístupu hlavního trenéra Jakuba Štěpána. Děkujeme a těšíme se na další spolupráci.
Bc. Veronika Doležalová, DiS.
speciální pedagog
Karate a další bojové umění/sporty mě provází celým svým životem. Ukázat krásu této cesty dalším lidem je pro mě náplní a zvláště lidem, kteří jsou na životním rozcestí. S chlapci z ústavní výchovy pracuji několik let a jsem nesmírně rád, pokud někomu z nich pomohu najít nový životní směr. Karate je cesta, která může pomoci nalézt řešení na překážky, které nám život nadělil. Ovlivnit způsob života, zamezit užívání tvrdým drogám a dalším omamným látkám. Někdy se to nepodaří, ale za pokus to vždy stojí. Každý život má velkou hodnotu a každá změna směru mě ohromně potěší…je to pocit k nezaplacení. Děkuji za tyto příležitosti pomáhat a doufám, že i nadále budu moci přispět v nápravě klientů ve výchovných ústavech. Řekl hlavní trenér Centra karate Praha, Jakub Štěpán.(Článek převzat z webu: http://dius.cz/)